Energetisch healen begint niet met aanraken, maar met vertragen. Zolang jij haast voelt, iets wilt bereiken of denkt dat je het goed moet doen, blijft het lichaam in spanning. Zowel jouw lichaam als dat van de ander. Wanneer je vertraagt, gebeurt er iets essentieels. Het lichaam voelt dat het veilig is. En veiligheid is altijd de eerste voorwaarde voor heling.

Vaak merk je in het begin onrust. Gedachten die blijven doorgaan. Twijfel of je wel iets doet. Dat hoort erbij. Het lichaam is gewend om alert te zijn en moet opnieuw leren dat het niets hoeft vast te houden. Wanneer iemand bij je komt liggen of zitten, neem je daarom altijd eerst even de tijd om samen te landen. Niet door veel te praten, maar door rustig aanwezig te zijn. Je hoeft niets uit te leggen. Je aanwezigheid is genoeg.